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这些信号说明孩子营养不足了,不重视可能会造成发育迟缓

孩子健康成长离不开充足均衡的营养,如果营养不足,会影响孩子正常的生长发育。当孩子出现以下癥状时,说明孩子可能缺乏营养了,家长要及时调整饮食,避免耽误孩子正常生长发育。

一、喜欢啃手指甲

孩子体内缺乏锌元素时,会出现食慾减退、生长发育缓慢等,还会有异食癖,孩子喜欢上吃奇奇怪怪的东西,比如啃手指甲、吃衣服、玩具、头髮等。当发现孩子有以上癥状,需要去医院检测是否缺乏锌元素,并根据医生的建议来选择补锌方式。

二、身高体重发育落后

如果孩子每天按时吃饭,身高体重却没有明显增加,甚至落后于同龄人正常水平,那就要考虑是否为营养不均衡。家长应定期带孩子去做体检,如果发现生长发育缓慢,应在医生的指导下为孩子增加营养。

三、经常生病

孩子营养不足,无法给身体提供足够营养,容易造成免疫力低下,感冒、发烧、口角炎等反覆发作,隔三岔五就要往医院跑,多是由于缺乏维生素或某些微量元素。

四、便秘、口臭

孩子偏爱吃肉,很少吃青菜,会导致食积,出现烦躁不安、口臭、便秘等癥状。需要及时给孩子调整饮食,增加水果蔬菜的摄入。

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